什么是体质 
体质又被称为“气质”、“禀质”、“气禀”等，我们可以简单将其理解为身体的“品质”、“质量”，这 种“品质”、“质量”主要体现为人体的各种生理以及心理功能形态的呈现，体质由先天与后天共同决定， 通常是受禀于先天，同时也受后天影响。中医经常采用阴阳五行来解释人体，比如胃属土，肺属金，肾属水，肝属木，心属火。人自出生后，受种种因素影响， 很少能够将五行之气均匀的分配身体之中，也就产生了各种各样的体质，不同体质偏性不同，因此人们能够根据体质偏性了解身体更容易患哪些疾病，并采用一些针对性调理方法进行体质改善，但在此之前，需要了解中医体质的辨识之法。
中医体质辨识方法
中医体质学者根据天人合一的整体观和“未病先防”、“既病防变”的治未病思想，经过不断的研无究，从人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态等角度入手，将人体体质分为了9种基本类型并且各有特点