儿童注意力提升训练系统AZX-BX型

舒尔特方格法

    舒尔特训练法，是世界上Zui专业Zui普及Zui简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。该心理训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人，在家可自制 “舒尔特方格”几十张，由家长主持，每日坚持对学生进行 5 分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。

     舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的)，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ― 25 的共 25 个数字。训练时，请求被测者用手指按 1 ― 25 的次序依次指出其地位，诵读出声。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，用这套图表保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。应用这种方式的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。从1开端，边念边指出相应的数字，直到25为止。诵读出声，施测者一旁记载所用时光。数完 25 个数字所用光阴越短，注意力水平越高。以 12 ―― 14 岁年龄组为例，能到达 16 ＂以上为优良，学习成就应是， 26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 ＂则问题较大，测验会呈现不合格现象。18 岁及以上成年人可到达 8 ＂的程度， 20 ＂为中等程度。

     练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；对于进入提高阶段之后，拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

    每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。

练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。