使用常见食材制作能量水:
准备大枣120克、黄芪120克。
将大枣去核后与黄芪一同用水泡一个小时。
将食材和水一起倒入砂锅,大火煮开后小火煮30分钟,倒出汤汁。
加水,大火煮开后小火煮15分钟,倒出汤汁。