好肠胃 享受好生活
合理膳食 适当运动 营养干预
01合理膳食
多饮水,每日至少饮水1500ML,尤其
是每日晨起或饭前饮-杯温水;
吃一些具有润肠通便作用的食物,效
果更好;如黑芝麻蜂蜜、香蕉等。
02适当运动
坚持适当锻炼,如散步走路、或每日
双手按摩腹部肌肉数次,增强肠霄蠕
动能力,有意培养良好的排便习惯。
03营养干预
配料干净,选用优质原料,选一
款更适合自己的,售后保障。
发明所述的栀子茯苓复合饮品,包括如下原料制成:栀子、茯苓、砂仁、菊苣、桑叶、玉米须、糯米、山药、樱桃、胡萝卜、芹菜、木瓜、柠檬、柠檬酸钾、柠檬酸钠、水、乳酸菌。