1.补充水分：每天至少喝2000cc的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；
2.膳食纤维：多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；
3.摄取蛋白质：通常代餐的成分中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞修护的能力变差，皮肤弹性下降，免疫力下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；
4.运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。
| 法定代表人 | 李玉真 | ||
| 注册资本 | - | ||
| 登记机关 | 济宁经济开发区市场监督管理局 | ||
| 主营产品 | SC营养食品、孕婴童营养食品、凝胶糖果、泡腾片、健康食品、片状糖果、颗粒状冲饮、粉末状冲饮等类型产品 | ||
| 经营范围 | 一般项目：日用百货销售；劳动保护用品销售；日用品销售；日用杂品销售；日用化学产品销售；互联网销售（除销售需要许可的商品）；服装辅料销售；母婴用品销售；日用口罩（非医用）销售；服装服饰零售；鞋帽零售；箱包销售；文具用品零售；体育用品及器材零售；纸制品销售；办公用品销售；移动通信设备销售；电子产品销售；通讯设备销售；厨具卫具及日用杂品零售；茶具销售；日用玻璃制品销售；五金产品零售；玩具销售；工艺美术品及礼仪用品销售（象牙及其制品除外）；美发饰品销售；珠宝首饰零售；照明器具销售；第一类医疗器械销售；塑料制品销售；电子元器件零售；灯具销售；食用农产品零售；新鲜蔬菜零售；食品销售（仅销售预包装食品）；新鲜水果零售；针纺织品销售；个人卫生用品销售；保健食品（预包装）销售。（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）许可项目：食品销售；酒类经营；烟草制品零售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准） | ||
| 公司简介 | 山东祥恒源生物科技有限公司是SC营养食品、孕婴童营养食品、凝胶糖果、泡腾片、健康食品、片状糖果、颗粒状冲饮、粉末状冲饮等类型产品的生产加工公司，拥有完整、科学的质量管理体系。山东祥恒源生物科技有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。 ... | ||
